Durch die Auswertung dieser Studien konnten die Wissenschaftler:innen feststellen, dass Natur-Verschreibungen den Blutdruck senken sowie Depressions- und Angsterkrankungen verbessern. Den positiven Effekt auf den Blutdruck fanden die Forscher:innen vor allem bei Maßnahmen, die von Ärzt:innen oder Pfleger:innen verordnet oder begleitet wurden. Depressionen und Angststörungen wurden vor allem dann besser, wenn die Naturaktion auch von Sozialarbeiter:innen begleitet wurden.
Ich finde, mein Hausarzt könnte mir gerne mal auf Kosten der Krankenkasse ein paar Tage in den Bergen verschreiben. Aber bitte erst, wenn es nicht mehr so kalt ist.
Ich freu mich auch schon auf den Frühling und darauf, mich dann mit dem Rad die Schwarzwaldhänge hochzuquälen während die Sonne durch die Bäume scheint und der ganze Wald auflebt. Die erste solche Tour nach dem Winter tut immer so gut :)
Günstige Alternative ganz ohne das Problem erst mal einen Arzt zu finden der sowas verschreiben würde: 2 mal die Woche ins nächste Tierheim, 1 - 3 vergessene Corona-Hunde schnappen, Stunde ins Wäldchen. Kostet fast gar nix außer Überwindung. Nebenwirkungen: ggf. hat man nach einem Monat plötzlich einen eigenen Hund…
